Алвина Рэйн – жительница США всегда страдала хандрой. Единственное, что помогало ей в минуты отчаяния и грусти- была еда, особенно ей нравился фастфуд и все самое вкусное и самое вредное. Из-за своей любви к еде, девушка стремительно набирала лишние килограммы, теряла красоту и женственность, элегантность день ото дня.
Но однажды жизнь преподнесла ей такую встряску, после которой она кардинально решила изменить и себя , и свою жизнь.
Сомнительное средство от депрессии
Алвина пустила себя на и свою жизнь на самотек 7 лет назад. Она была замужем и воспитывала двоих детей. Но этот брак нельзя было назвать счастливым: в семье не было гармонии и взаимопонимания. Муж каждый день сыпал оскорблениями жену и не упускал возможности бросать ей в лицо грубое словосочетание — «жирная свинья».
Муж постоянн о угрожал жене, что бросит ее и оставит одну. И она так и проживет в одиночестве, потому что не желанна и не привлекательна. Как только жена делала шаги к похудению, муж пресекал все на берегу, вселяя в жену сомнения и неуверенность, постоянно твердил, что ничего не получится.
Выдерживать эти обиды и оскорбления было сложно. Девушка боролась с депрессией привычным ей способом- съедала все и по большим порциям. И так все время заедая, в один день на весах Алвина увидела метку 112 килограммов.
Девушка вспоминает, что в тот день она съела не менее 5000 калорий, что в два раза больше, чем ей нужно. Она обожала всякого рода сэндвичи, бургеры, чипсы, кукурузные хлопья , а запивала все это газировкой.
Со спортом девушка не ладила. Она стыдилась посещать зал или бассейн. Хотя по правде говоря, это просто были отговорки и оправдания для своей лени.
Проблемы со здоровьем
В случае с лишним весом долго ждать проблем не придется. Первыми симптомами являются одышка и плохое пищеварение. Но у Алвины все было серьезней – врачи ей поставили диагноз – первые признаки диабета. Однако даже после этого девушка не могла не есть и усмирить свой аппетит.
«Я не знала, что такое чувство голода, потому что я постоянно ела, беспрерывно», — вспоминает Алвина.
Ей было также тяжело подбирать наряды в гардероб, не везде был ее размер. А в онлайн магазинах – не всегда бывают ее размеры. Тогда девушка была вынуждена покупать уже мужскую одежду.
Новая жизнь
Хроническая депрессия, ужасное самочувствие, упреки и оскорбления мужа — все это навалилось на женщину и просто в один момент настолько ей надоело, что она взяла себя в руки. Это бы словно какой-то толчок.
Девушка не стала морить себя голодом. Она снизила количество углеводов и полностью отказалась от мучного. Первые результаты не заставили долго ждать – через пару недель девушка сбросила 5 кг. Это стало хорошим стимулом для девушки записаться в зал и заняться спортом.
Но самое главное — она набралась смелости и ушла от тирана-мужа, который все время ее унижал.
Девушка медленно прощалась с лишними килограммами, она хотела без стресса прийти в нормальный вес.
Сейчас девушка сбросила 60 кг и выглядит просто великолепно. Она стала совершенно другим человеком. Изменилась она не только физически, но и морально.
И справиться с депрессией ей помог спорт и комплекс упражнений. Эффективно и полезно!
Недавно девушка вышла замуж во второй раз. На этот раз рядом с ней человек, который искренне любит ее , ценит и поддерживает во всем.
Также девушка открыла свой канал на YouTube. Там она каждый день делиться , как ей удалось побороть свои страхи, комплексы, решить проблемы и прийти к нормальной жизни.
Наверняка бывший Алвины сейчас кусает локти, глядя на ее свежие фото в Instagram. А ведь чтобы заполучить такую красотку ему всего-то нужно было не унижать, а стать для нее поддержкой!
